Hướng dẫn cách chọn nguyên liệu thực phẩm đúng để giảm cân, tránh những sai lầm thường gặp khi chọn thực phẩm gây tăng cân.
Vào bếp cùng Trang khỏe đẹp: "Thực hành dinh dưỡng giảm cân đơn giản"
Module 1: Thực hành đi chợ chọn nguyên liệu, thực phẩm
Module 2: Thực hành chế biến món ăn
Chế biến các món ăn đơn giản như bữa cơm hàng ngày.
Đong lượng thức ăn không cần tính calo nhưng vẫn đảm bảo đủ lượng không thừa không thiếu, giúp bạn không lo bị đói và thèm ăn giữa bữa.
2. Tặng MIỄN PHÍ khóa học trị giá 599k